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如果忘记了爱奇艺的密码，同时绑定的手机号码也无法使用，可以通过以下步骤来解除绑定的手机号码并尝试找回账号密码。
1、找回密码：
访问爱奇艺官网，找到“找回密码”或“账号申诉”等相关选项。
根据提示输入您的账号信息（如用户名、注册邮箱等），然后选择使用邮箱找回密码的方式。
系统会发送一封密码重置邮件到您的注册邮箱，按照邮件的提示操作即可找回密码。
2、更改绑定手机号码：
如果找回密码后需要更改绑定的手机号码，可以登录爱奇艺账号，在账号安全或绑定手机设置页面中，选择更改绑定手机，根据提示操作，可能需要验证原有手机号或输入新的手机号进行验证。
3、联系客服：
如果以上方法无法解决问题，可以联系爱奇艺的客服团队，在爱奇艺官网上找到客服入口，说明您的情况，提供相关的账号信息以验证身份，然后请求帮助解绑或重置密码。
4、通过第三方登录账号：如果曾经通过第三方平台（如微信、QQ等）登录过爱奇艺账号，可以尝试使用第三方平台登录并找回账号信息，登录后，可以修改绑定的手机号或重置密码。
为了账号安全，确保您提供的个人信息准确无误，并遵循爱奇艺的官方流程进行操作，如果账号关联了其他重要信息（如支付信息），在操作过程中请特别注意资金安全，如果涉及金融交易问题，建议直接联系爱奇艺客服寻求帮助。